mindfocus! perasaan positif dan bersyukur

ada cara untuk menambah tabungan
untuk menurunkan gelombang beta
untuk menuju gelombang alfa
menuju gelombang ikhlas

yaitu melatih perasaan positif kita
tidak hanya berpikir positif

yaitu dengan mensyukuri semua
yang ditangkap panca indra kita
mensyukuri pancaindra yang sudah kita terima
apapun, kapanpun dan dimanapun

dengan mata
kita patut mensyukuri
apabila melihat sesuatu yang indah
melihat sesuatu yang mengagumkan

dengan telinga
mensyukuri sesuatu yang bersuara merdu dan indah

dengan lidah
bersyukur bisa merasakan yang enak dan bercitarasa

dengan hidung
bersyukur dapat mencium keharuman

dengan tangan
dapat merasakan kehangatan dan kenyamanan

pada prinsipnya
seluruh proses menuju
kekayaan mental, spiritual dan material
dirangkum dalam satu kata : Syukur

semakin bersyukur
membuat kita semakin bersabar
membuat semakin tenang dan fokus
tentunya membuat semakin bahagia

coba sebutkan dan renungkan
siapa saja
apa saja
situasi, kondisi dan peristiwa apa saja
yang membuat kita terus bersyukur
dan merasa “ngeh”, enak, nyaman dan bahagia

amin

juni - 2009